Menu

     

 

”Olen ihan ässä kaikessa, mitä mieleen tulee!"

Brita Salminen

Entisenä MM-tason muodostelmaluistelijana ja tämän jälkeen työskennellessäni ammattivalmentajana näin läheltä, kuinka suuri voima mielellä on. Pelkät tiedot ja taidot eivät riitä huipputiiminkään onnistumisessa ellei koko paketti ole kasassa. Mielenrauhalla tavoitteisiin –mottoni kuvaa kaikista eniten sitä, miten ihminen parhaimmillaan työskentelee ja toimii.

Uudenlaiset ajattelu- ja suhtautumistavat voivat muuttaa kaiken. Näitä taitoja opetan valmennuksissani ja luennoilla. Monet ovat sanoneet oivaltamiensa asioiden muuttaneen heidän koko loppuelämänsä suunnan.

Avullani ihmiset löytävät omat vahvuutensa, oppivat johtamaan itseään ja pääsevät tavoitteisiinsa kannustavassa ilmapiirissä. Minulla on vankka kokemus ryhmien kanssa työskentelystä. Hion tiimeistä timantteja ja buustaan työyhteisöjen hyvinvointia. Tuen yksilöiden kasvua ja kehitystä. Koulutan ja valmennan valmennustaitoja myös johtajille ja esimiehille.

Innostun itse helposti ja tämä tunne välittyy myös kaikissa valmennuksissani. Mindfulnessista olen löytänyt tasapainoa ja palautumiskeinoja elämään sekä välineitä yrittäjän stressinhallintaan. Näitä jaan mielelläni eteenpäin.


Lue lisää

Brita

Liity postituslistalle

Liity postituslistalle, niin saat ensimmäisenä tietoa uusista koulutuksista ja kursseista. Liittymislahjana saat ilmaisia vinkkejä stressinhallintaan sekä ohjatun mindfulness-harjoituksen.

BRITAILOR

Räätälöidyt koulutuspalvelut


Mindfulness

Jo yksittäisen harjoituksen voi huomata lisäävän mielen tyyneyttä ja ajattelun selkeyttä.  Työelämässä tämä auttaa asioiden priorisoinnissa ja edesauttaa tehtävistä tehokkaasti suoriutumista.  


Koulutukset ja valmennukset

Voit valita sinulle sopivan palvelun valmiista tarjonnasta. Kaikki koulutukset räätälöidään aina asiakkaan toiveiden mukaisesti vastaamaan tavoitteita ja haluttua lopputulosta.


Kurssit

Täältä löydät ajankohtaiset tiedot järjestettävistä kursseista ja ilmoittautumisesta.

Blogi

  • SOVUSSA MAAILMAN KANSSA
    Itsenäisyyspäivänä me ja muu maailma juhlimme jo kunnioitettavan iän saavuttanutta satavuotiasta Suomea. Monet kokoontuvat yhteen juhlistamaan, nauttimaan toistensa seurasta, hyvästä ruuasta ja juomasta. On ilon ja juhlan aika. Nauti siitä kaikilla aisteillasi! Vaikka mitään ihmeellistä ohjelmaakaan ei olisi suunnitteilla, voi…
    Kirjoitettu tiistai, 05 joulukuu 2017 09:54
  • OUT OF THE BOX
    Oletko törmännyt siihen, että ihmisillä on tarve määritellä, jotta he voivat lokeroida sinut? Kaikista painajaismaisempia heille ovat ihmiset, jotka ovat liukkaita kuin saippuapala. He valtaavat uusia heille entuudestaan tuntemattomia alueita, onnistuvat vastoin kaikkia Murphyn lakeja, löytävät itsensä toistuvasti uuden oppimisen…
    Kirjoitettu torstai, 30 marraskuu 2017 12:50
  • SILMÄSTÄ SILMÄÄN
    Parin kuukauden päästä alkaa päivä taas pitenemään, oli erään ystäväni isä lohdullisesti tokaissut. Juuri nyt on ulkona sysimustaa, märkä asfaltti imee vähäisenkin valon tai ylipäätään sen näkemisestä voi piirtää rastin seinään. Ne onnelliset, joilla siihen on mahdollisuus, lähtevät etelään etsimään…
    Kirjoitettu perjantai, 10 marraskuu 2017 18:30
  • PENNI AJATUKSESTASI
    Rakastuin viime viikolla jälleen kerran hokemaan huomaa mitä huomaat. Jos saisin pennin jokaisesta ajatuksestasi, olisin todennäköisesti vauras nainen. Tiedetään, että ihminen ajattelee päivässä keskimäärin 60-90 000 ajatusta ja useammat näistä ovat toistuvia, samoja. Mitä ajatuksia tämä sinussa herättää? Ajatukset synnyttävät…
    Kirjoitettu lauantai, 21 lokakuu 2017 11:18
  • KYSYMÄLLÄ MESTARIKSI
    Tiedätkö sen tyypin työpaikalla, jonka huoneen ohi kävellessä vaistoat, että tänään ei ole sitten hyvä päivä? Tai kun zoomailet sopivaa hetkeä lähestyä asiasi kanssa, mutta kuulet jo askelten sävystä, että juuri nyt se ei ole järkevää. Entä kun se on…
    Kirjoitettu lauantai, 07 lokakuu 2017 12:45

Mitä asiakkaat sanovat Britailorista?

Hyvä asiakaspalaute on parasta mainosta. Tässä muutamia tarinoita Britailorista.

Tutustuimme Tampere Business Campuksen Assistenttiverkoston kanssa Mindfulnessin saloihin Britan opastuksella kauniina syyskuisena aamupäivänä. Kävimme läpi Mindfulnessin perusteita ja pääsimme tekemään myös muutaman käytännön harjoituksen. Näiden kautta saimme vinkkejä, miten voimme hyödyntää tietoisuustaitoja arjessamme, vaikka stressin ja kiireen keskellä tai valmistautuessa tärkeään työtehtävään. Päällimmäisenä mieleen jäi lämmin tunnelma sekä positiivinen, innostava ja läsnäoleva valmentajamme Brita. Voin  lämpimästi suositella Britailoria ja uskonkin jatkavamme yhteistyötä tulevaisuudessa! -Emmi Holja, palvelupäällikkö, Tampere Business Campus-
Järjestimme mainostoimisto Propagandan ja Trustin henkilöstölle voimavaroja lataavan mindfulness-aamun. Saimme loistavia käytännön vinkkejä oman mielen ja stressin hallintaan sekä pääsimme kokeilemaan harjoituksia. Britan valmennustyyli on osallistavaa ja herättävää. Tästä aamusta syntyi meille kipinä jatkaa yhteistyötä! -Samuli Korhonen, toimitusjohtaja, partner, Mainostoimisto Propaganda-
"Halusimme panostaa henkilöstömme työhyvinvointiin tarjoamalla mindfulness-koulutusta. Osallistujat kokivat saaneensa koulutuksesta laaja-alaista hyötyä, jota pystyvät soveltamaan työssään. Näistä mainittakoon suhtautuminen stressaaviin ja kiireisiin tilanteisiin sekä muutokseen. Myös erilaiset palautumiskeinot edesauttavat työssä jaksamista pitkällä aikavälillä. Brita tutustutti meidät aiheeseen lempeän varmalla otteella. -Anneli Säteri, varhaiskasvatusjohtaja, Akaan kaupunki-”
Pirkanmaan Ekonomien tilaisuudessa to 19. tammikuuta "Näkökulman vaihtamisen taito", täysi salillinen osallistujia sai positiivisen energiapanoksen tämän vuoden kohtaamisiin, niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Kiitos Brita, että osaamme nyt olla ennkkoluulottomampia, luovempia ja kuunnella paremmin! -Eija Vartila, KTM, Hallituspartneri-
Brita oli meidän kick off –päivässä vetämässä mindfulness-osuuden. Pohdimme yhdessä mm. tietoisen läsnäolon merkitystä ja keskustelimme stressiin liittyvistä asioista.Britalla on erinomainen taito puhua monimutkaisista asioista ymmärrettävällä tavalla. Kuuntelun lisäksi pääsimme tekemään erilaisia harjoitteita. Britan rento ja positiivinen opastus toi monia hyviä oppeja ihan käytännön arkeen. -Pirja Aarnio, Asiakkuuspäällikkö, luovan tiimin esimies, Villivisio-
Olen saanut koulutuksista uusia ajatuksia omaan työhöni ja sovellan niitä arjessani päivittäin. Kun mieli rauhoittuu, suuntautuu huomio enemmän kehoon, pystyn rentoutumaan sekä tarttumaan seuraavaan tehtävääni huomattavasti paremmilla fiiliksillä. Jo tämä on lisännyt hyvinvointiani ja kykyäni tarttua olennaiseen merkittävästi. Kouluttajana Brita on innostava ja luotettava, homma hoituu hieman haastavammakin tilanteen edessä!  -Hannamari Laitinen, aluekehittäjä, Hämeen Liikunta ja Urheilu
Kurssin aikana kiinnostus Mindfulnessiin lisääntyi ja usko sen merkitykseen ja tehoon vahvistui. Opin hyviä harjoitteita, koin oivalluksia itsestäni, tavastani ajatella ja aivojen työskentelystä.
Hieno kokemus saada työkaluja keskittymiseen, jaksamiseen, asioiden käsittelyyn jne., vaikka miten pitkä lista. Kurssin aikana löysin paljon ajattelemisen aihetta itsestä ja suhtautumisesta muihin niin työssä kuin kotona. Brita oot niin mahtava tyyppi!
Mindfulness-kurssilla sain kipinän tutustua asiaan lisääkin. Tapaamiset ovat olleet miellyttäviä ja rentouttavia. Kurssin aikana mieleen on tullut useampiakin henkilöitä, joille kurssia voisi suositella. Brita tasaisen rauhallinen ja miellyttävä ääni soveltuu erinomaisesti harjoitteisiin.
Mindfulness kurssilla sai tuntea ja ajatella myös negatiivisesti. Omat ennakkoasenteet oli ihan sallittuja ja ne sai sanoa ääneen. Pieni kipinä mindfulness-maailmaan syttyi. Brita oli ihanan anteeksiantavainen. Hän muisti kertoa, että harjoituksissa ei voi epäonnistua. Britan ääni oli lempeä ja miellyttävä. Hänen positiivinen olemus sopii kouluttajalle täydellisesti! Voisin suositella esim. rekrytoinnin parissa työskenteleville.
Mindfulness-kurssilla tiedostin jo aiemmin oppimiani mf-taitoja. Oli hyvä muistutus hetkessä olemisesta, itsensä ja ympäristönsä tiedostamisesta. Britan ääni oli miellyttävä. Havainnoiva tapa tuoda asioita esille, rauhallinen, iloinen ja levollinen olemus ja oma esimerkki. Suosittelisin mindfulness-taitoja työyhteisöjen työnohjauksen tueksi kaikille ihmisille. Kiitos!
Mindfulness-kurssilla sain aikaa itselleni. Hengitys tasaantui ja mieli rentoutui. Koin onnistumisen ja epäonnistumisen hetkiä ja saimme yhdessä purkaa harjoitusten tuomia tunteita. Nauhoitteiden ansiosta voin kokeilla mindfulnessia myös kotioloissa ja saada rauhan ajatuksilleni. Brita on mahtava ja innostava mentori, joka tekee kuin opettaa! Luo uskoa, tukee ja kannustaa vasta-alkajia kuin äiti lapsiaan. Mindfulness sopii kiireisille ura-ihmisille, kotona-olijoille, ihmisille, joilla on monta rautaa tulessa –tai ei rautaa ollenkaan! Siis kaikille niille, jotka haluavat oppia tuntemaan itsensä ja tunteensa.

Pyydä tarjous vaikka heti!

Ota yhteyttä