Menu

Johdatus mindfulnessin perusteisiin ja sen tutkittuihin hyötyihin - yleisöluento ti 23.1.TAMPEREEN KESÄYLIOPISTO, maksuton tilaisuus

Luento on johdatus mindfulnessin eli tietoisen läsnäolon perusteisiin ja sen tutkittuihin hyötyihin. Tutustumme mindfulnessin historiaan, kehitykseen ja nykypäivän suuntauksiin. Pääset tutustumaan harjoituksiin ja voit ottaa ne osaksi mielesi hyvinvoinnista huolehtimista, oppia tuomaan rauhan mahdollisen kiireen keskelle ja yhä parantaa arvokkaan elämäsi laatua. Luento sopii kaikille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta aiheesta.

Ilmoittaudu tästä mukaan viimeistään 14.1.2018

 

Takaisin ylös